02.04.2006 Coker'n på langtur.
Nå har det blitt noen langturer med Coker'n. Første turen ble fra Harestua - Grua og hjem igjen, ca. 15km. Dette gikk unna på rundt timen. Andre turen ble helt bort til Roa. En tur på 26km, og 1 time og 50 minutter. Gjennomsnittsfarten her ble 15,6 km/t, og det var ganske bra med tanke på Grualia hjem igjen. Tredje turen ble en skikkelig langtur. Bort i mot 4 mil på litt under 3 timer. Først bortom Stryken, deretter opp til Grua, oppover mot Mylla og diverse frem og tilbake mellom Harestua og Grua. Dette er trening, og det beste er at det jo ikke blir så kaldt som på to hjul siden farten er noe lavere. (Men intensiteten desto høyere).

Klikk på bildet for stor størrelse! Så stor er'n.