05.02.2007 Kjeller'n gym

I høst kjøpte brutter'n en del treningsapparater og bygde et hobby-gym i kjelleren til foreldrene mine. Øivind var nedom for å hente noen nye ski da han fikk se jalla gymmet til brutter'n. Da var saken klar. Øivind overtok godskiene mine og jeg de gamle styrkeapparatene til Øivind. God gammeldags byttehandel. Vi reiste Grua rundt på oppdagelsesferd i både kjellere, kott og garasjer på leting etter benker og manualer. Caddy'n ble fyllt opp til randen og har nok aldri vært så baktung før. Var redd det skulle ligge igjen noen skiver i veien mellom Grua og Harestua, for vi måtte kjøre med bakdøra oppe. Kjeller'n gym ble nyåpnet igjen, og ble veldig bra! I tillegg har jeg kjøpt meg Chins og Dips apparat som jeg har hjemme hos meg selv.

	Multiapparat Øivind sitt gamle multiapparat. Her er det mulig å kjøre Pec-dec, Nedtrekk, Sittende roing, Benkpress, Leg Extension og Lårcurl. Pec-dec'en er forresten skikkelig bra!
	Knebøy og Benkpress Kombinert Knebøy og Benkpress apparat. God var ikke benken, men til hjemmegym duger det nok for en periode. Det er også Biceps Curl pute på apparatet og Leg Extension og Lårcurl.
	Skråbenk En hjemmesnekret Skråbenk. Modell Rocky Balboa.
	Chins og Dips apparat Dette har jeg hjemme hos meg selv. Chins og Dips er styrkemomentene i Athletic Fitness. Jeg er ganske brukbar i Chins, men totalt råtten i Dips. Denne våren og sommeren blir det litt satsing på Chins og Dips til fordel for Benk og Knebøy. Artig å se hva jeg kan komme opp i etterhvert. I NM tar de beste ca. 30 Chins og 55 Dips.
	Justerbare manualer Så mange valg er det ikke. Ikke gidder vi heller; 12,5 eller 22,5kg?
	Gamle manualer Disse manualene har blitt løftet på før.
	Abdominal trainer Dette apparatet bruker bruttern til mage. Jeg synes det ikke virker i det hele tatt.

Månedsabbonement:
2000,- pr. måned. inkl. middag etter trening (kaffe inkl.) i tillegg fri tilgang til avisene Hadeland og Aftenposten og mulighet for å få smurt opp skiene ved behov.
Kontakt daglig leder.

Linker:
www.kjellerngym.no