|
|
|
|
|
|
|
03-10.04.04 |
Chamonix og
Courmayeour. Påskeferie med
telemark ski på Mount Blanc.
|
|
Web
statistikk:
2004: Uke 20, 666 treff. Uke 19, 678 treff. Uke 18, 618 treff. Uke 17, 658 treff. Uke 16, 733 treff. Uke 15, 606 treff. Uke 14, 341 treff. Uke 13, 799 treff. Uke 12, 591 treff. Uke 11, 714 treff. uke 10, 744 treff. uke 9, 828
treff. uke 8, 884
treff. uke 7, 652
treff. uke 6, 600
treff. uke 5, 926
treff. uke 4, 723
treff. uke 3, 888
treff. uke 2, 764
treff. uke 1, 1025 treff. 2003: Uke 52, 898 treff. Uke 51, 513 treff. Uke 50, 529 treff. Uke 49, 510 treff. Uke 48, 684 treff. Uke 47, 586 treff. Uke 46, 641 treff. Uke 45, 574 treff. Uke 44, 490 treff. Uke 43, 735 treff. Uke 42, 744 treff. Uke 41, 516 treff. Uke 40, 697 treff. Uke 39, 508 treff. Uke 38, 520 treff. Uke 37, 554 treff. Uke 36, 559 treff. Uke 35, 495 treff. Uke 34, 493 treff. Uke 33, 393 treff. Uke 32, 210 treff. Uke 31, 145 treff. Uke 30, 400 treff. Uke 29, 399 treff. Uke 28, 403 treff. Uke 27, 216 treff. Uke 26, 380 treff. Uke 25, 398 treff. Uke 24, 416 treff. Uke 23, 324 treff. Uke 22, 330 treff. Uke 21, 429 treff. Uke 20, 448 treff. Uke 19, 653 treff. Uke 18, 622 treff. Uke 17, 679 treff. Uke 16, 432 treff. Uke 15, 350 treff. Uke 14, 765 treff. Uke 13, 705 treff. Uke 12, 480 treff. Uke 11, 329 treff. Uke 10, 301 treff. Uke 9, 402 treff. Uke 8, 243 treff. Uke 7, 344 treff. Uke 6, 308 treff. Uke 5, 488 treff. Uke 4, 457 treff. Uke 3, 320 treff. Uke 2, 293 treff. Uke 1, 409 treff. 2002: Uke 52, 339 treff. Uke 51, 286 treff. Uke 50, 285 treff. Uke 49, 237 treff. Uke 48, 209 treff. Uke 47, 340 treff. Uke 46, 387 treff. Uke 45, 213 treff. Uke 44, 213 treff. Uke 43, 182 treff. Uke 42, 325 treff. Uke 41, 332 treff. Uke 40, 256 treff. Uke 39, 347 treff. Uke 38, 255 treff. Uke 37, 230 treff. Uke 36, 183 treff. Uke 35, 189 treff. Uke 34, 303 treff. Uke 33, 139 treff. Uke 32, 100 treff. Uke 31, 148 treff. Uke 30, 191 treff. Uke 29, 239 treff. Uke 28, 166 treff. Uke 27, 208 treff. Uke 26, 350 treff. Uke 25, 117 treff. Uke 24, 155 treff. Uke 23, 116 treff. Uke 22, 165 treff. Uke 21, 221 treff. Uke 20, 234 treff. Uke 19, 199 treff. Uke 18, 172 treff. Uke 17, 280 treff. Uke 16, 241 treff. Uke 15, 221 treff. Uke 14, 292 treff. Uke 13, 109 treff. Uke 12, 158 treff. Uke 11, 262 treff. Uke 10, 290 treff. Uke 9, 198 treff. Uke 8, 232 treff. Uke 7, 217 treff. Uke 6, 221 treff. Uke 5, 196 treff. Uke 4, 348 treff. Uke 3, 297 treff. Uke 2, 304 treff. Uke 1, 235 treff. Info:
Denne hjemmeside har det
vært liv i siden 1995! Den lå da under GTF (Gjøvik Tekniske Fagskole) sin
server. |
|
|
27.03.04 |
NM Savalen 20. plass. |
|
||
|
13.03.04 |
Sirdal. Norgescup.
|
|
||
|
06.03.04 |
Lensbygda. 2. plass. |
|
||
|
04.03.04 |
S u p
e r l a n g t u r!
Super langtur
skøyting, gjennom Nordmarka til Ringkollen. Svartbekken – Tversjøstallen –
Sinnerdalen – Spålen – Vambutjerna – Borgersætra – Ringkollen T/R. |
|
||
|
29.02.04 |
Vinterferie. Nå venter en uke
med ferie og skiturer i Nordmarka. Her er et bilde tatt fra turen i dag. (Beina
ble tunge på slutten av turen, så måtte ta en snarvei over Gjerdingen).
|
|
||
|
28.02.04 |
WC 57. plass |
|
||
|
23.02.04 |
WC Uttatt til WC i
Holmenkollen lørdag 28.februar, 2004. |
|
||
|
22.02.04 |
Vindsprinten. |
|
||
|
15.02.04 |
Scandinavisk og
Norgescup i Hommelvik. 9. og 14. plass
i Norgescup. |
|
||
|
11.02.04 |
Klar for Hommelvik. Etter en uke i
senga med sykdom etter Bardufoss er jeg klar for NC og Skandinavisk Cup i Hommelvik.
Er veldig spent på formen da det ikke har blitt noen hard økter eller renn
siden NM. |
|
||
|
29-31.01.04 |
NM på ski,
Bardufoss.
|
|
||
|
25.01.04 |
Ingen KM helg. Siden jeg følte
at formen var ganske bra forrige helg valgte jeg denne helgen å ikke gå noen
renn, og heller slappe av hjemme. Særlig siden KM var |
|
||
|
18.01.04 |
Madshus rennet,
Gjøvik. 1. plass |
|
||
|
12.01.04 |
|
|
||
|
11.01.04 |
Bjønnhjellen,
Harestua.
|
|
||
|
03-04.01.04 |
Norgescup, Geilo. 25. og 44.
plass. |
|
||
|
11-14.12.03 |
Sjusjøen fjellstue,
part IIII… Nok en gang er
jeg på fjellstua. Snart får jeg vel navne skilt på døra. |
|
||
|
11.12.03 |
Min terminliste
sesongen 2003-2004. |
|
||
|
05-07.12.03 |
Sjusjøen fjellstue,
part III… Jeg, min bror og
Daniel Lunde deler en leilighet på Sjusjøen fjellstue. Mange timer trening
før vi deltar i langrennet på søndag. |
|
||
|
24-30.11.03 |
Sjusjøen fjellstue
nok en gang… Forbereder
skisesongen på fjellstua. Blir litt mindre trening enn sist, må ha litt krefter
igjen til sesong åpningen på Gålå på lørdag. Da det er |
|
||
|
13-18.11.03 |
Magnor samling på…
Magnor samlet fra torsdag til søndag. På lørdag ble det
arrangert et uhøytidlig sprint renn i klassisk stil. Her ble jeg nr. 2 slått
av Steffen Paulsen i finalen. Jeg ble igjen til tirsdag for å få noen flere
timer på ski. Forholdene har vært veldig bra, og jeg har trent ca. 5 timer om
dagen. |
|
||
|
02.11.03 |
Første skitur på
Norsk snø. Så var første
skituren på Norsk snø unnagjort. Det ble godt over tre timer klassisk på Lygna.
Fine løyper, men noen jegere hadde ødelagt en del av løypene ved å kjøre bil
innover. Deilig var det i hvertfall å gå på VF60 på nysnø. |
|
||
|
29.10.03 |
Noen dager med
havregrøt. Har i dag trukket
to visdomstenner. Det gikk mye bedre enn ventet og har ikke hatt noe vondt
etterpå. Ser dermed frem i mot å begynne treningen igjen allerede etter et
par dager. Har kjørt mye intervall en periode så trengte nok et avbrekk fra
hardkjøret. |
|
||
|
11.10.03 |
Solobs test, nr2 - 2003. |
|
||
|
26.09.03 |
Alpetur til Les Diablerets i Sveits.
|
|
||
|
13.09.03 |
Holmenkoll rittet.
|
|
||
|
30.08.03 |
Kloppstock. Årets happening på Harestua og Hadeland. Nesten 4000 samlet på et jorde på Harestua. |
|
||
|
30.08.03 |
Solobs test. De galeste på Harestua samlet til Kloppstock Vorspiel med løpstest
opp til Solobservatoriet på Harestua. Løp på 14:14 som er 23 sekunder bedre
enn i fjor. Men rekorden min er på 13:42 fra 1994.
|
|
||
|
17.08.03 |
Raufoss rittet. Etter en måned med brennkopper, penecellin kur, forkjølelse og bihulebetennelse er jeg i gang med treninga igjen. Sommermåneden Juli ble ikke akkurat som planlagt. I dag fullførte jeg Raufoss rittet til en 6. plass. |
|
||
|
27.07.03 |
Terminlister: Norgescupen 2003-2004 >>>Les mer>>> Sesongen 2003-2004 >>>Les mer>>> |
|
||
|
26.07.03 |
Rulleski test, i Nordre Oppdalen. |
|
||
|
14.07.03 |
Med Penecelin i
lomma, på Tour de Nordmarka! Så har jeg fått brennkopper. Enten av bading eller innsektstikk.
Dermed ble det en penecelin kur, mens det blir lange terrengsykleturer i
Nordmarka. Den ene armen er nemlig angrepet og rulleski er nå ikke lenger
mulig. Håper på rask bedring. |
|
||
|
11.07.03 |
Drikkepause på
hoggorm! Ikke trygt å løpe i skogen. Tok en drikkepause og nøt utsikten på Skotjernfjellet, mens jeg sto cm. unna en hoggorm. Det er nok sikkert den 5 jeg ser i år. Heldigvis gikk det bra denne gangen, men motgift sprøyte er kjøpt inn for en trygg høst i skogen. |
|
||
|
04.07.03 |
Sommerferie. Nå venter 14 dager sommerferie. I år skal den tilbringes
på familiehytta på Tyrifjorden i Hole. |
|
||
|
03.07.03 |
|
|
||
|
01.07.03 |
På bærtur… Under en løpetur klarte jeg å virre bort meg i skogen. Det skjedde i området
rundt Skotjernfjellet. Men etter noen timer i regnværet fikk jeg endelig øye
på en grusvei. Da var jeg på Råsjøen. |
|
||
|
15.06.03 |
Øståsrittet. 42km (og 627 høydemeter) pedaltråkk på Øståsen. Første hard økta siden
NM 5 mila. Gikk veldig bra første halv delen, men på slutten ble beina tunge.
Håper å være i bedre sykkelform til Grenserittet i august. 9. plass totalt og
4. plass i klassen. |
|
||
|
30.04.03 |
575 timer trening
sesongen 02-03. Min beste sesong i senior, og ikke mer trening enn 575 timer. Forrige sesong ble det 666 timer og de to sesongene før det 680 timer. |
|
||
|
|
|
|
||
|
|
|
|
